Whey Protein – என்றால் என்ன மற்றும் அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது?
Whey Protein – என்றால் என்ன மற்றும் அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது? Whey Protein (வேய் புரோட்டீன்) என்பது பாலை பிரித்தெடுக…
Whey Protein – என்றால் என்ன மற்றும் அது எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது? Whey Protein (வேய் புரோட்டீன்) என்பது பாலை பிரித்தெடுக…
சப்ப்ளிமெண்ட் என்றால் என்ன? உண்மை தெரியாமல் பயப்பட வேண்டாம்! ஜிம் செய்யும் ஒருவர் "நான் சப்ப்ளிமெண்ட் எடுக்கிறேன்"…
உணவுப் பொருட்கள், உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் மாற்றங்கள் – உண்மையை அறியுங்கள்! நாம் சாப்பிடும் உணவுகளும், உடற்பயிற்சியும் நம் உ…